Oefenboek · Hoofdstuk 24
Koptelefoon op
Thuis
Stap 1
Check-in
Hoe is het weer vanbinnen?
Stap 2
Lees
Koptelefoon op
“Jullie ruzie is niet mijn schuld. En niet mijn taak.”
Stap 3
Denk na
Stap 4
Doe
Jij kiest wat je deelt. Niets is verplicht.
Mijn warme plek
Teken je rustplek: thuis, buiten of bij iemand anders. Schrijf erbij wat daar helpt en wie je kan bellen.
Hier mag je stoppen of later verder doen.
Stap 5
Probeer
Kies één zin uit Real talk die je wil onthouden.
Stap 6
Onthoud
“Jullie ruzie is niet mijn schuld. En niet mijn taak.”
4 tellen in, 6 tellen uit.
Hier mag je stoppen of later verder doen.
Stap 7
Deze week
Zet de naam en het nummer van één volwassene buiten je huis in je gsm.